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세트 1: 1 라운드
Tricep Push Ups
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Mountain Climbers
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1 분
Rest
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15 초들
Crunches
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1 분
Rest
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15 초들
Crunch Punches
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1 분
Rest
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15 초들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Rest
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15 초들
Burpees
Burpees
30 초들
Rest
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15 초들
Ab Curls
Ab Curls
1 분


관련 운동

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Workout 1
7 분 45 초, 강도 높음
Daily Workout
4 분 16 초, 보통
My Workout
8 분들,
My Work Out
3 분 25 초, 강도 높음
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6 분 42 초, 강도 높음


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