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설명

Get a thigh gap in 14 days, 30 tops. This may seem simple but it works. Perfect to show off this summer. Happy Workoutr💪💪👌💞💋


Exercises

세트 1: 3 라운드
Star Jumps
Star Jumps
1 분
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 분
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 분
Left Side Kicks
Left Side Kicks
1 분
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 분
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 분
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 분
Squat Pulses
Squat Pulses
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 분

세트 2: 1 라운드
Quad Stretches
Quad Stretches
1 분
Stretching Pose
1 분


Workout Discussion

14 Aug
Did you do this everyday for 14-30 days? If not how many times a week X

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