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설명

30 day shred


Exercises

세트 1: 1 라운드
Split Abs
Split Abs
2 분들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
4 분들
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Step or Hop to Plank
Step or Hop to Plank
2 분들
High Knee Obliques
High Knee Obliques
2 분들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 분들
Pulse Ups
Pulse Ups
2 분들
Jump Rope
Jump Rope
2 분들


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