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태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
100 Jumping Jacks
1 분
50 Crunches
1 분
20 Tricep Dips
1 분
15 Squats
1 분
20 Lunges
1 분
70 Russian Twists
1 분
20 Standing Calf Raises
1 분
5 Push Ups
1 분
30 Sec Plank
1 분
10 Lunges
1 분


관련 운동

Monday
13 분 38 초, 강도 높음
Total Body
27 분들, 보통
Wednesday
6 분 30 초, 보통
20 Minutes
17 분 20 초, 보통
Basic
11 분 30 초, 보통
Long
6 분 40 초, 보통


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