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세트 1: 1 라운드
Dumbbell Left Split Jumps
Dumbbell Left Split Jumps
1 분
Dumbbell Right Split Jumps
Dumbbell Right Split Jumps
1 분
Dumbbell Lunge and Rotation
Dumbbell Lunge and Rotation
1 분
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
8 분들
Fast Rowing
Fast Rowing
3 분들
Double Unders
Double Unders
2 분들
Jump Rope
Jump Rope
10 분들


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At The Gym
30 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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