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Exercises

세트 1: 1 라운드
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Squats
Squats
1 분
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Lunge Jump
Lunge Jump
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
30 초들
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
29 초들


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100 Squats
8 분들, 보통


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