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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
20 분들
Push-Ups
Push-Ups
15 분들


관련 운동

60 Min.
8 분들, 보통
All Workout
2 분 10 초, 초보자
Core
1 분 40 초, 보통
Training
1 분 35 초,
Gggh
2 분들, 초보자
Daily
6 분들, 초보자


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