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Booty workout


Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 초들
Lunges
Lunges
30 초들
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Donkey Whips
Donkey Whips
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Floor Bridge
Floor Bridge
30 초들
Crunches
Crunches
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
30 초들


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