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설명

Butt, legs


Exercises

세트 1: 5 라운드
Glute Twist Lunges
Glute Twist Lunges
1 분
Side Lunge Shuffle Hops
Side Lunge Shuffle Hops
1 분
Side Lunges
Side Lunges
1 분
Squat Jumps
Squat Jumps
1 분
Squat Pulses
Squat Pulses
1 분
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
1 분
Seal Jacks
Seal Jacks
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분


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