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Exercises

세트 1: 1 라운드
 Inhale and slowly stretch your arms up and backwards over your head. Option: keep palms together, bend backwards for even more stretch.
Upward Salute
3 분들
Yoga Plank
Yoga Plank
2 분들
Fold Forward
Fold Forward
1 분


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6 분들, 초보자


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