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Daily


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
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5 분들
Push-Ups
Push-Ups
3 분들
Crunches
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3 분들


관련 운동

Daily
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Daily
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Daily
8 분 28 초, 초보자
Yay
13 분들, 보통
Getting Started
5 분 30 초, 보통
Day 1
1 분 43 초, 보통


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Extreme Abs

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강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
Sixpack

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보통 11 분  
Core   Foam Roller
Scramble & Sweat

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초보자 11 분  
Full Body   No Equipment

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