앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Want that six pack


Exercises

세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
20 분들
Bycicle Crunches
15 분들


관련 운동

Sixpack Abs
10 분들, 강도 높음
6 Pack Abs
7 분 16 초, 강도 높음
Six Pack Abs
2 분 35 초, 보통
Six Pack Abs
11 분들, 강도 높음
6 Pack Abs
1 시간 10 분, 강도 높음
6 Pack Abs
10 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Six Pack

Six Pack

보통 3 시간 30 분  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Boxing

Boxing

보통 28 분  
Shoulders  
Butt Exercises

Butt Exercises

강도 높음 18 분  
Lower Body  
Restore & Relax

Restore & Relax

초보자 11 분  
Full Body   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

보통 9 분  
Lower Body  

운동 카테고리들