앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Steps


Exercises

세트 1: 2 라운드
Step Ups
Step Ups
2 분들
Step Ups with Knee Lifts
Step Ups with Knee Lifts
2 분들
Line Steps
Line Steps
2 분들
Rest
Rest
1 분


관련 운동

Step
11 분 20 초, 보통
Step
9 분들, 보통
Step It Up
24 분들, 보통
Step Ups
4 분들,
Steps
36 분들, 보통
Step It Up
3 분 25 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

보통 13 분  
Lower Body   Stationary Bike
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

강도 높음 32 분  
No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Arms

Arms

보통 13 분  
The Strength Train

The Strength Train

보통 16 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

보통 8 분  
Shoulders   No Equipment

운동 카테고리들