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설명

Steps


Exercises

세트 1: 2 라운드
Step Ups
Step Ups
2 분들
Step Ups with Knee Lifts
Step Ups with Knee Lifts
2 분들
Line Steps
Line Steps
2 분들
Rest
Rest
1 분


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Step Ups
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Legs
13 분들, 보통
Lower
17 분 30 초, 보통
Monday 1 + 3
23 분 12 초, 보통
Monday 2&4
26 분 57 초, 보통


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