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Exercises

세트 1: 1 라운드
Squat Jacks
Squat Jacks
6 분들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들
Butt Lifts
6 분들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
6 분들


관련 운동

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13 분 40 초, 보통
Booty
16 분 30 초, 보통
1
10 분들, 초보자
Butt Work Out
6 분들, 보통
Legs
6 분 50 초, 초보자
Little Bit Of Everything
11 분들, 보통


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강도 높음 4 분 30 초  
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강도 높음 20 분  
Core   Exercise Mat
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HIIT Me Again

강도 높음 15 분  
Full Body   No Equipment
Glutes

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보통 4 분  
Lower Body   Stability Ball, Chair, Dumbbells

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