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Exercises

세트 1: 3 라운드
Lunges
30 초들
Sit Ups
30 초들
Lunges
30 초들
Push Ups
30 초들
Squats
30 초들
Sit Ups
30 초들
Squats
30 초들
Push Ups
30 초들
Jumping Jacks
1 분
Bear Crawls
45 초들
Plank
30 초들
Rest
1 분


관련 운동

Daily
4 분 50 초, 보통
Starter
5 분 50 초, 보통
Exercise
10 분 30 초, 보통
Full Body
20 분들, 보통
Full Body
5 분 16 초, 보통
Monday
13 분 2 초, 보통


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