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Exercises

세트 1: 1 라운드
Butterfly
Butterfly
1 분
Right Split Jumps
Right Split Jumps
1 분
Right Split Jumps
Right Split Jumps
1 분
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
45 초들
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 분


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12 분들, 강도 높음
Splits
5 분들, 초보자
Train For Splits
5 분 30 초, 보통


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