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설명

An relatively easy daily workout for people just getting into fitness.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
3 분들
Squats
Squats
3 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
3 분들
Step Ups
Step Ups
10 분들
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
30 분들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 분들


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