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설명

Lazy day workout.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Straight Punches
Straight Punches
1 분

세트 2: 5 라운드
Push-Ups
Push-Ups
20 초들
Rest
Rest
8 초들
20 초들
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
8 초들


관련 운동

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2 분 45 초, 보통
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4 분 40 초, 보통
One PUUNCHH (ultra beginner)
18 분 39 초, 초보자
Öyle
5 분 30 초, 보통
Strength
7 분 30 초, 보통
Home Workout
4 분 15 초, 강도 높음


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