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설명

Run and box


Exercises

세트 1: 1 라운드
Treadmill Running
Treadmill Running
5 분들
Weighted Dumbbell Side Punch
2 분들
Transition
1 분
Weighted Dumbbell Straight Punch
2 분들
Treadmill Running
Treadmill Running
5 분들
Transition
1 분
Weighted Dumbbell Uppercut
2 분들
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 분들
Shadow Boxing
Shadow Boxing
2 분들


관련 운동

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15 분들, 보통
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30 분들, 보통
Boxing
43 분 50 초, 보통


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보통 4 분 30 초  
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강도 높음 10 분  

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