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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm Up
4 분들
Skater Steps
2 분들
Squat Jumps
1 분
Left side cross-steps
2 분들
Right side cross-steps
2 분들
Step Lunges
2 분들
Sprint
2 분들


관련 운동

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Step 6 Min
6 분 45 초,
Steps
14 분들, 보통
Daily Workout
45 분들,
Stair Workout
10 분 25 초, 보통
Getting Started
1 시간, 보통


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