강도 높은 운동

Weight Loss

강도 높음 Duration 7 시간 50 분

추가한 사람 Divyani Garg

Exercises

세트 1: 10 라운드

Split Abs

2 분들

Seated Rotation for Abs

1 분

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

2 분들

V-Ups

2 분들

Sit-Ups

1 분

In and Outs

2 분들

Crunches

2 분들

Pulse Ups

2 분들

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

2 분들

V-Sit Crunches

2 분들

Lying Supermans

Lying Supermans

2 분들

Bicycle Legs

2 분들

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 분

Hip Rock N Raises

Hip Rock N Raises

2 분들

Left Oblique V-Ups

Left Oblique V-Ups

2 분들

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

2 분들

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

2 분들

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

2 분들

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

2 분들

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

2 분들

Fifer Scissors

2 분들

Crunchy Frogs

2 분들

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

2 분들

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

2 분들

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

2 분들

관련 운동

14 분들, 강도 높음

17 분들, 보통

40 분들, 강도 높음

41 분 55 초, 강도 높음

7 분들, 강도 높음

8 분들, 보통

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Apple Watch Ultra 2

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15 시간들

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