앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises



관련 운동

Abs
4 분 30 초, 보통
Abs
10 분 30 초, 강도 높음
Abs
5 분들, 보통
Abs
18 분들, 보통
Abs
11 분들, 강도 높음
Abs
10 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
Lower Abs Light On Back

Lower Abs Light On Back

강도 높음 18 분  
Core  
Rock Climbing

Rock Climbing

보통 20 분  
Chest Press

Chest Press

보통 2 분 30 초  
Legs   Strength Machine
Fly

Fly

강도 높음 60 초  
Chest   Dumbbell, Bench
Shoulder Press

Shoulder Press

강도 높음 4 분 30 초  

운동 카테고리들