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Exercises

세트 1: 3 라운드
Lunges
1 분
Side Planks With Knee Raises
1 분 5 초
Calf Raises Slow
1 분
Russian Twists With Dumbell
1 분 30 초
Squats
1 분
Leg Raises
1 분
Calf Raises Fast
1 분
Sit Ups
1 분


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6 분들, 보통


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