앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Squat
10 분들
Leg Press
10 분들
Single Leg Press
10 분들
Db Walking Lunges
10 분들
Leg Curls
10 분들
Leg Extensions
10 분들
Body Weight Squat
10 분들
Calf Raises On Squat Rack
10 분들
Single Calf Raises
10 분들
Squat Burn Out
10 분들


관련 운동

Legs
28 분들, 보통
Legs
16 분들, 강도 높음
Legs
9 분들, 강도 높음
Legs
40 분들, 강도 높음
Legs
1 시간 8 분, 보통
Legs
40 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들