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Exercises

세트 1: 4 라운드
Rest
10 초들
1,2, Burpee
20 초들
Rest
10 초들
Punch To The Front
20 초들
Rest
10 초들
Jump Rope
20 초들
Rest
10 초들
Crunches
20 초들
Rest
10 초들
Combo Jump Switch
20 초들
Rest
10 초들
Kick Front To Back
20 초들
Rest
10 초들
Alternate Side V Ups
20 초들
Rest
10 초들
Jump Tuck
20 초들
Rest
10 초들
Punch High To Low
20 초들
Rest
10 초들
Lotus Crunch
20 초들
Rest
10 초들
Fast Fist To Round House
20 초들
Rest
10 초들
Pulse Ups
20 초들


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