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Exercises

세트 1: 1 라운드
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 분
Rest
Rest
1 분
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 분
Rest
Rest
1 분
Double Crunches
Double Crunches
1 분
rest
1 분
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 분
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 분
Rest
Rest
1 분
Crunch Punches
Crunch Punches
1 분


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5 분 20 초, 보통
Abs
7 분들, 보통
1
7 분들, 초보자


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