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Exercises

세트 1: 4 라운드
Pull-ups
Pull-ups
1 분
Rest
Rest
30 초들
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
1 분
Rest
Rest
30 초들
Rowing With TRX straps
Rowing With TRX straps
1 분
Rest
Rest
30 초들
Back Extension with TRX
Back Extension with TRX
1 분


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20 Pullups
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8 분들, 강도 높음


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