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Exercises

세트 1: 3 라운드
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Star Jumps
Star Jumps
1 분
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 2 라운드
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분
Burpees
Burpees
1 분
Seal Jacks
Seal Jacks
1 분
45 초들
1 분

세트 3: 1 라운드
Child's Pose
Child's Pose
1 분
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 분


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3 분 10 초, 보통


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초보자 30 분  
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100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

강도 높음 8 분  
Shoulders   No Equipment
INNER THIGHS

INNER THIGHS⭐⭐⭐⭐🌛

보통 24 분  
Legs  

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