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Exercises

세트 1: 1 라운드
Run Around Fencing Center
Run Around Fencing Center
1 분

세트 2: 3 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Suicides
Suicides
1 분
Burpees
1 분
Rest
1 분

세트 3: 3 라운드
Step Lunges On "bad" Leg
1 분
Weighted Luggage Lift On "bad" Leg
1 분
Sideways Ball Toss
1 분
Rest
1 분


관련 운동

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28 분들, 보통
Wednesday
32 분들, 보통
Lets go!
8 분 10 초, 보통
Warm Up
9 분들, 강도 높음
One
25 분들, 보통
Total Body
20 분 30 초, 보통


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