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Exercises

세트 1: 1 라운드
Overhead Press
Overhead Press
30 초들
Barbell Bicep Curls
35 초들
Tricep Extentions.
40 초들
Bent Over Row
30 초들
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
30 초들
Reverse Bridge Dips
30 초들
Half Pushups
15 초들


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3 분 30 초, 보통
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7 분들, 보통


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