Full Stretch

보통 Duration 17 분들

추가한 사람 Marie Bruneau

설명

Have a better flexibility for sure. You should be perfectly warm up before.

Exercises

세트 1: 1 라운드

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

2 분들

Seated Spiral Stretches

Seated Spiral Stretches

2 분들

Wide Right Leg Stretch

Wide Right Leg Stretch

2 분들

Wide Left Leg Stretch

Wide Left Leg Stretch

2 분들

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

2 분들

Right Quad Stretch

Right Quad Stretch

2 분들

Left Quad Stretch

Left Quad Stretch

2 분들

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

1 분

Pretzel Stretches

Pretzel Stretches

1 분

Chest Stretch

30 초들

관련 운동

15 분들, 초보자

3 분 45 초, 초보자

Warm Up/recovery Stretch

Warm Up/recovery Stretch

7 분들, 초보자

8 분 30 초, 초보자

6 분 10 초, 초보자

8 분들, 강도 높음

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Apple Watch Ultra 2

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The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

보통

18 분

Lower Body

Exercise Mat

Flexibility Workout

보통

10 분

Yoga For Better Sleep

초보자

8 분

Abs , Abs , Abs !

보통

14 분

Killer Cardio

강도 높음

46 분

Non Stop Cardio

보통

38 분

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