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세트 1: 1 라운드
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Leg Lift Crunch
1 분
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 분
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 분
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Leg Lift Crunch
1 분
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 분
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 분
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Leg Lifts Crumch
1 분
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 분


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