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Finish with 25-35 mins of cardio


Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
1 분
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 분

세트 2: 1 라운드
Deep Lunges
Deep Lunges
1 분
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 분


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3 분들, 초보자


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