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Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
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Rest
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Double Crunches
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1 분

세트 4: 1 라운드
Rest
Rest
15 초들

세트 5: 1 라운드
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
45 초들

세트 6: 1 라운드
Rest
Rest
15 초들

세트 7: 1 라운드
Double Crunches
Double Crunches
1 분 15 초

세트 8: 1 라운드
Rest
Rest
20 초들

세트 9: 1 라운드
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 분
Double Crunches
Double Crunches
1 분 30 초


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