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설명

Build that muscle with nothing but arm type workouts.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 분
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 분
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 분
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 분


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