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Exercises

세트 1: 1 라운드
Jog
Jog
1 분
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 초들
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
25 초들
Upward Plank
Upward Plank
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
45 초들


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Daily
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17 분 30 초, 보통
All Around
13 분들, 보통


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