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Exercises

세트 1: 1 라운드
Star Jumps
Star Jumps
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분
Hop in Place
Hop in Place
1 분
Jog
Jog
1 분
Rest
Rest
1 분

세트 2: 1 라운드
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 분
Lying Left Leg Back Circles
Lying Left Leg Back Circles
1 분
Lying Right Leg Kicks
Lying Right Leg Kicks
1 분
Lying Left Leg Kicks
Lying Left Leg Kicks
1 분
Rest
Rest
1 분


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