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Exercises

세트 1: 1 라운드
Step Ups
Step Ups
1 분
Sissy Squats
Sissy Squats
1 분
Front Kicks
Front Kicks
1 분
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 분
Squat Side Kicks
1 분
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 분
Step Ups with Knee Lifts
1 분
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 분
Dragon Squats
Dragon Squats
1 분
Single Leg Squats
Single Leg Squats
1 분


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