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Exercises

세트 1: 1 라운드
Skips in Place
Skips in Place
15 초들
Hop in Place
Hop in Place
15 초들
Froggy Jumps
Froggy Jumps
40 초들
Rest
Rest
20 초들
Knees to Elbows
Knees to Elbows
50 초들
Rest
Rest
20 초들
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
30 초들


관련 운동

Daily
10 분 10 초, 보통
Start
7 분들, 보통
Just Fit
15 분들, 보통
Lets go!
8 분 10 초, 보통
Extra
16 분 30 초, 보통
Power And Endurance
4 분들, 강도 높음


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Love You to the Core

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초보자 4 분 30 초  
Lower Body   Exercise Mat

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