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설명

Want Abs then do this :-)


Exercises

세트 1: 2 라운드
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Split Abs
Split Abs
50 초들
Ab Choppers
Ab Choppers
35 초들
Crunches
Crunches
1 분
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 분
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 초들


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2 분들, 강도 높음


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6 Pack

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Core  
Flat Belly Fix

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보통 9 분  
Core   Exercise Mat

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