앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Iiii
14 분들, 강도 높음
YCore
16 분 30 초, 보통
A
8 분 35 초, 초보자
Planks
5 분 35 초, 보통
For Starters
3 분 45 초, 초보자
Sec 2
6 분들, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

보통 9 분  
Yoga   Exercise Mat
Full Body Leanup

Full Body Leanup

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Peripheral POWAH!

Peripheral POWAH!

보통 20 분  
Legs   Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat
Thunder Tooth

Thunder Tooth

보통 21 분  
Stretches II

Stretches II

초보자 10 분  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

초보자 17 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들