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Exercises

세트 1: 1 라운드
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 분
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Split Abs
Split Abs
30 초들
Rest
Rest
20 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
30 초들
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 분 20 초
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
20 초들
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 분


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