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Exercises

세트 1: 1 라운드
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Seated Rotation for Abs
1 분
V-Ups
V-Ups
1 분
Rest
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Lying Supermans
Lying Supermans
1 분
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 분
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 분


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3 분들, 보통
Abs
12 분들, 초보자


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