앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Hard
16 분들, 보통
Pure Push-ups and Dumbbells
24 분 45 초, 강도 높음
Hardest one ever
11 분 15 초, 강도 높음
Arms
12 분들, 보통
Core
3 분 45 초, 강도 높음
Arms
9 분 40 초, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

8 Minute Abs

8 Minute Abs

초보자 8 분  
Devil May Cry

Devil May Cry

강도 높음 35 분  
Push Up Chest Gainer

Push Up Chest Gainer

강도 높음 7 분  
Short and Sweet

Short and Sweet

강도 높음 13 분  
Full Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

강도 높음 10 분  
Core   Exercise Mat

운동 카테고리들