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Exercises

세트 1: 2 라운드
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 분
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 분
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
1 분
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 분


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6 분 30 초, 보통


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