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Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit-ups
30 초들
Crunches
30 초들
Bicycle Crunches
30 초들
Lift Legs
30 초들
Legs In the Air
30 초들
Squats
30 초들
Wall Sit
30 초들
Plank
30 초들


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4 분 30 초, 보통


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