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설명

A combination of workouts specifically designed to target specfic areas


Exercises

세트 1: 1 라운드
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 분들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
5 분들
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
5 분들
Butt Lifts
5 분들
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
5 분들
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
5 분들
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
5 분들


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The Globetrotter Bod

보통 18 분  
Legs   Wall, Exercise Mat
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강도 높음 12 분  
Arms   Exercise Mat

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