앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

it really fun


Exercises

세트 1: 1 라운드
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Push-Ups
Push-Ups
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 초들
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 초들


관련 운동

Test
3 분들, 초보자
Weekly Workout,
11 분 20 초, 초보자
Walking 20 Minute
20 분들, 보통
Full Body
7 분 50 초, 강도 높음
Quick
4 분 30 초, 초보자
My Workout
6 분 50 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Super Good Warmup

Super Good Warmup

초보자 4 분  
Core   Exercise Mat
Basic Workout

Basic Workout

초보자 3 분  
5 Minute Abs

5 Minute Abs

강도 높음 5 분  
Core   No Equipment
Easy Workout

Easy Workout

초보자 4 분  
Super Fast Abs Workout

Super Fast Abs Workout

초보자 5 분  

운동 카테고리들