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Exercises

세트 1: 1 라운드
Walking Lunges
Walking Lunges
1 분
Push-Ups
Push-Ups
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 초들
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
45 초들


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4 분 20 초, 초보자
Mine
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Monday
9 분들, 강도 높음
Let's Work Out
3 분 20 초, 초보자


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