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Exercises

세트 1: 1 라운드
Crunches
Crunches
20 초들
Push-Ups
Push-Ups
20 초들
Rest
Rest
10 초들

세트 2: 2 라운드
Leg Raises
Leg Raises
20 초들
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 초들
Rest
Rest
10 초들

세트 3: 3 라운드
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 초들
Push-Ups
Push-Ups
20 초들
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 분


관련 운동

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13 분 20 초, 보통
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28 분들, 보통
Once A Day
9 분 30 초, 강도 높음
A+
22 분들, 강도 높음


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