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Exercises

세트 1: 1 라운드
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
1 분
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
1 분
Wide Leg Forward Bend
Wide Leg Forward Bend
1 분
Cobra
Cobra
30 초들
Sphinx Pose
Sphinx Pose
35 초들
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 분


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Splits
27 분들, 보통
Height
15 분들, 강도 높음
Flexibility
25 분들,
Easy Stretches
5 분 30 초,


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